肥胖者取仰臥位，暴露腹部，先用熱毛巾熱敷腹部（有條件的可用紅外線燈或用離子噴霧器照射腹部5—10分鐘）以感到溫?zé)崾孢m為宜（注意避免灼傷皮膚），再將大黃煎液涂布于腹部，用手掌按順時(shí)針?lè)较蚧驈哪毶戏郊s3寸處起，雙手上下按摩，使大黃涂布均勻，由黃棕色變?yōu)槿榘咨钡奖煌耆諡橹?，這個(gè)過(guò)程需用10—20分鐘。

　　大黃具有化瘀活血，破瘕散聚，蕩滌污濁，推陳出新，通利水谷，安和五臟等功效，動(dòng)物模型試驗(yàn)也證明，大黃具有局灶性溶解脂肪細(xì)胞與抑制脂肪細(xì)胞內(nèi)脂肪合成的作用，還能加速脂肪排泄。

　　應(yīng)用此方減肥成功后，應(yīng)注意少吃甜食和高脂肪食物，多吃蔬菜、水果，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，以鞏固療效。